Früh fit – neuer Kurs Ganzkörperfitness beim TV Schiefbahn

Das Angebot ist für fitte Frühaufsteher: Der TV Schiefbahn bietet ab November im Bereich Reha-Sport einen neuen Kurs an: „Ganzkörperfitness“. Der Kurs richtet sich an Interessenten, die Fitness und Beweglichkeit stärken möchten und viel Spaß an der Bewegung haben: Rückengerechte Gymnastik für den gesamten Körper teilweise mit kleinen Handgeräten (wie Thera-Band, Hantel, Bällen oder Stäben) gehören ebenso dazu wie die Entspannungsübungen am Ende der Stunde. Der einstündige Kurs ist als Rehabilitationssport qualifiziert. Bei Einreichung einer entsprechenden Verordnung ist die Teilnahme kostenlos.

Trainiert wird immer montags von 07.45 bis 08.45 Uhr, in der Peter Bäumges-Halle, Jahnstr. 1.

Anmeldung und Info: Ulrike Bamberg (Abteilungsleiterin Wasser- und Gesundheitssport), Tel.: 02154 / 70 123 vormittags oder Mobil: 0151-201021323 und E-Mail: ulrike.bamberg@tv-schiefbahn.de